Sağlıklı bulgur hangisi? Besin değeri ve lif içeriği nedeniyle sağlıklı kişiler ve sporcular arasında popüler olan kahverengi bulgur, nasıl hazırlandığına bağlı olarak farklı kalori değerlerine sahiptir. Bir porsiyon kahverengi bulgur pirinci 286 kalori içerir. Kahverengi bulgur, besin değeri yüksek, oldukça sağlıklı bir besindir. Bulgur alırken nelere dikkat edilmeli? Bulgur sert buğdaydan elde edilmelidir. Nem oranı %13’ü aşmayan bir yılbaşı ürünüdür. … Bulgur bozulmaz, küflenmez, bayatlamaz, acılaşmaz veya renklenmez. … Standart torbalarda tedarik edilir. Siyez bulguru sağlıklı mı? Einkorn bulgurunun bol miktarda olması sayesinde vücudunuzun cildi sağlıklı bir görünüme kavuşur. Ayrıca cilt hastalıklarını da önler. Einkorn bulguru diğer bulgur türlerine göre…
Yorum Bırak