Çay hangi vitaminleri yok eder? “Tahıl, yeşil sebzeler, baklagiller, kuru meyve, pekmez ve sert şekilli kurutulmuş meyvelerden yapılmış demir emilim; C vitamini kullanımı artarken, “tann” nedeniyle çay tüketimi azalır. Çayın içinde hangi vitaminler vardır? Biyokimyasal çalışmaların bir sonucu olarak, yeşil çayın B vitamini, riboflavin, niasin, folik asit, pantotenik asit, vitamin ve magnezyum, potasyum, manganez, florür gibi mineraller içerdiği belirtilmektedir. Her gün çay içersem ne olur? Çaydaki asitler diş mirasına zarar verebilir, çürükleri artırabilir ve dişlerde lekelere neden olabilir. Çok sıcak çay tüketimi dişlerde erozyonu hızlandırabilir. Bazı çalışmaların bir sonucu olarak, aşırı sıcak içecek tüketiminin mide kanseri riskini tetiklediği gözlenmiştir. Çayın…
Yorum Bırak